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Faire le premier pas

Hier nous voyions qu’on pouvait utiliser le corps pour essayer de ne pas sombrer dans ce manque de confiance en soi. Cela peut paraître utopique, mais comme je l’écrivais, même si nous ne sommes pas coupable de vivre ce que nous vivons, c’est de notre responsabilité de bouger.

Il nous faut prendre conscience que nous dépensons beaucoup d’énergie pour éviter d’être confronté à ce qui nous fait peur. Nous pouvons utiliser une petite partie de cette énergie pour se lancer dans le grand saut vers l’inconnu qu’est la vie

 » Exister c’est oser se jeter dans le monde. »

Simone de Beauvoir

On peut se donner un objectif simple et limité, dans le temps et les effets. L’important est de faire le 1er pas.

« Celui qui franchit le seuil de la porte a déjà parcouru une bonne partie du chemin. »

Proverbe hollandais

Pour conforter toute notre démarche nous verrons demain un point central proposé par le bouddhisme.

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13 Réponses

  1. […] prenez la parole Faire le premier pas… on Ralentir ses mouvementsambre on Ralentir ses mouvementsambre on Ralentir […]

  2. pour « bouger » il faut prendre conscience que l’on n’a pas confiance en soi – c’est peut être bizarre de dire cela mais onne s’en rend pas toujours compte
    Pas plus qu’on se rend compte que si l’on dépense tant d’énergie à avoir peur de faire, c’est parce qu’on a tellement peur d’être
    En fait je crois que la difficulté,; c’est qu’on s’attend toujours (on aspire) à un changement visible, alors qu’il faut, comme tu dis, faire un premier pas, se donner un objectif simple et limité de manière à pouvoir l’atteindre..
    mais je me demande en t’écrivant cela si se donner des objectifs inatteignables n’est pas une manière inconsciente de « ne pas bouger » parfois ?
    Merci à toi en tout cas pour tous ces derniers billets inspirants, cela permet de réfléchir donc de s’éloigner des émotions

    • Se donner des objectifs inatteignables est en effet le meilleur moyen de ne pas les atteindre 😆 voir de ne pas bouger 😦

      Nous avons déjà eu l’occasion sur le fait de « prendre conscience de »
      J’ai déjà dit que j’ai la croyance qu’en tant qu’être humains, peut être qu’on ne peut pas toujours avoir conscience que l’on est maltraité, ou qu’on manque de confiance en soi etc… (c’est à dire qu’on se satisfait d’un état pathologique, qui nous fait du mal) mais qu’on sent toujours en son corps, si on est l’aise ou pas dans cette situation. Et c’est ce sentiment, aussi ténu soit il, de mal être qui va être le moteur pour changer.
      On peut ne pas savoir pourquoi il est là, on peut trouver normal la situation, et en conclure que ce n’est pas vraiment correct pour nous
      je ne parle pas de la réponse qu’on peut donner à qqn qui demande « comment ça va », mais bien de comment on se sent soi-même, à l’intérieur.

      • « on sent toujours en son corps, si on est l’aise ou pas dans cette situation »
        Oui c’est tout à fait exact, on le sent, on le sent même parfois depuis toujours, mais si tous les gens autour de soi trouvent ce mal être NORMAL, on se dit que c’est soi qui est « malade » alors qu’il est possible au contraire qu’on soit le seul à être sain ! tu vois ce que je veux dire ?

        • Bien sûr, un tel raisonnement peut même nous pousser dans la folie à l’extrême, c’est à dire quand l’écart entre ce qu’on sent et ce qu’on nous dit qu’on est ou qu’on devrait sentir, devient insupportable.

  3. Faire un pas c’est déjà avancer, c’est dire oui aux peaux-cibles et c’est avec ce passage a l’action , ce pas même minime l’on entre dans un processus de renforcement de la confiance en soi qui va permettre d’avancer plus facilement de mettre en place dans sa vie des pourquoi pas ? a chaque fois qu’une peurs se présente a nous.
    je t’embrasse cher Frédéric belle journée a toi.
    Virginie

  4. Un jour chacun de nous a fait son premier pas.
    L’état d’esprit de ce premier pas est  » Confiance en Soi « .

    • Oui, le courage ce n’est pas de ne pas avoir peur, c’est d’accepter cette peur, de l’observer, et si elle ne concerne pas une protection vitale, d’avancer malgré elle

      Bises Lise

      frédéric

  5. Bonjour,
    De retour de mon voyage en Inde je reprend avec plaisir la lecture quotidienne de ces billets qui sont commes des pierres qui marquent le chemin je voudrais ajourter pour aujourd’hui celle ci : une petite phrase de Seneque que vous devez connaitre et qui m’accompagne parfois : ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous ne les faisons mais parce que nous ne les faisons pas qu’elles sont difficiles !!!
    Nicole

    • Bienvenue Nicole
      cette phrase m’accompagne aussi quotidiennement, pour me donner du courage, à faire 😉
      Merci
      chaleureusement
      frédéric

  6. […] on Pour un esprit en paix : un co…Sophie on Ralentir ses mouvementsnicole henry on Faire le premier pasMifa on Ralentir ses mouvementsMifa on Ralentir ses mouvementsLilou on Faire le […]

  7. beaucoup appris

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