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Vivre à fleur de soi

Cat-53

Vivant dans un quotidien souvent très stressant, nous aspirons à une certaine sérénité qui nous fait parfois emprunter une voie spirituelle, souvent comme une fuite, un espoir d’autres choses. Mais cet échappatoire s’avère rapidement illusoire et nous laisse toujours dans une même frustration.

« Se sentir différent, et pourtant intégré socialement, nourrir une aspiration à la vie intérieure et se retrouver chaque jour dans des rythmes stressants pour parvenir à assumer vie familiale, vie professionnelle, vie culturelle et parfois  vie associative, nous sommes très nombreux à expérimenter cette  difficulté d’être à la fois dans le monde de l’amour et dans le monde de l’exploitation. »

Paule Salomon

Nous pensons que la forme de notre vie est la cause de nos difficultés psychologiques et nous aimerions les changer. Mais la forme ne peut elle être aussi une voie en elle-même.

Comme il est dit dans le soutra du coeur :

« les formes ne sont pas différentes du vide, le vide n’est pas différent des formes, les formes sont le vide, le vide est les formes. »

Ne peut mettre cela en oeuvre dans le quotidien et se poser la question de qu’elle est la cause, qu’elle est l’effet ?

« contrairement à une idée reçue, ce n’est pas la routine qui crée l’insatisfaction, mais l’insatisfaction qui donne une impression de routine? lorsqu’on est heureux, les gestes répétitifs ne semblent pas de la routine mais des rituels »

Françoise Simpère.

La voie se trouve peut-être dans notre façon d’utiliser notre esprit dans ce que nous vivons, tel qu’il est.

« Comment cette nouvelle sensibilité peut-elle s’incarner au quotidien, se fortifier ?
En cessant de se penser différent, en osant exercer sa force de rayonnement, en la reconnaissant et en la fertilisant avec les autres. Vivre à fleur de soi, c’est ainsi vivre au contact de son centre et le laisser inspirer tous les actes, toutes les décisions. »

Paule Salomon

Concrètement c’est devenir attentif pour revenir au présent, s’ouvrir à ce qui est ou revenir simplement à sa respiration.

« Si nous laissons simplement notre esprit devenir attentif, paisible, détendu, alors notre travail et nos autres activités quotidiennes, et même notre respiration, pourront devenir partie intégrante de notre pratique

Autre pratique de méditation que de se placer au delà du positif et du négatif en s’ouvrant aux sensations et en percevant l’esprit tel qu’il est naturellement,

Nous pouvons également prendre conscience de la respiration, calmement, Percevoir l’air qui nous entoure, et de cette façon sentir qu’il y a moins de pression sur nous et davantage d’espace »

Tulku Thondup

🙂

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17 Réponses

  1. « contrairement à une idée reçue, ce n’est pas la routine qui crée l’insatisfaction, mais l’insatisfaction qui donne une impression de routine? lorsqu’on est heureux, les gestes répétitifs ne semblent pas de la routine mais des rituels »
    Ô combien j’aime cet extrait car il y a peu de temps que j’ai compris cela -toute seule- 🙂 et depuis je dois dire que l’orientation donnée à mes jours et la perception des heures sont bien différentes d’avant.
    Merci

    • Il y a eu M le Maudit heureusement maintenant il y a AIME la Vie 😉

      Heureuse sois tu, chère Moun, de cette nouvelle orientation donnée à tes jours 🙂

      chaleureusement

      frédéric 🙂

    • Pas facile de répondre, je voulais répondre sur « comment laver la vaisselle »
      et puis bzzz échapp…
      Enfin c’était juste pour te dire platement, que quand je lave la vaisselle c’est sans stress, sauf si on me casse les pieds, que tous le moments sont bons à prendre, l ‘eau chaude quand on a froid aux mains ,ou l’idée de prendre le café, pas le thé, avec un carré de chocolat sans sucre ensuite, et laisser couler le temps pas trop vite, car oui, chaque instant doit se déguster, mais… il faut prendre de l’âge pour comprendre cela !
      Bonne journée Lungtazen

  2. Aller au delà du positif et négatif, comme notre esprit teinte la journée car c’est bien l’insatisfaction qui crée la routine, bien vu!

    • Le regard, c’est simplement le regard sur les choses qu’il faut changer, pour cela, s’ouvrir plus sur le monde, sur l’autre, savoir décentrer ce regard de soi-même sur La Vie
      pas si simple
      Nous sommes des myopes de la Vie Hyperegotrope 😉

      Belle journée à toi chère Sonam

      frédéric 🙂

  3. La routine à l’insatisfaction et la roue tourne à l’émerveillement qui est l’antidote de la routine…

    signé la routarde 😉

  4. rappel très intéressant !

  5. Vivre à fleur de soi…
    Vivre au cœur de « soi » ou du « soi »
    Peut importe le mot pourvu qu’on est l’ivresse de vivre avec ce contact et de se laisser faire …plus peur …il emporte tout .Plein d’amour

    • La fleur de sel, est ce sel prévieux qui est au dessus du gros sel et de l’eau
      il a une teneur en sel plus importante et surtout moins agressive
      c’est peut être une métaphore de vivre à fleur de soi 😉

      je t’embrasse Anne-Marie

      frédéric ♥

  6. et bien il y en a des choses à lire chez toi,
    merci pour ton com !
    et à bientôt

  7. bjr, tout est dans la « vue », ton article est interessant – la photo du chat est superbe ! bon samedi ! witney

  8. […] il est aussi un façon d’être dans le présent par rapport à des actes futurs qu’on ne peut mener dans l’instant. Le risque étant qu’un […]

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