Posted on 1 septembre 2009 by Frédéric Baylot
La douche est plus écologique et économique, on nous le répète assez souvent, avec raison. Mais quand vous n’avez pas les moyens de partir faire une thalassothérapie, prendre une fois, de temps en temps un bon bain chaud, c’est une manière comme une autre, de prendre soin de soi.
La chaleur calme les douleurs (pas toutes attention), apaise, relaxe…
Pour moi, tout un tas d’éléments peuvent tourner autour du bain.
Le gros sel jeté dans le bain.
Une huile pour le bain de chez Kneipp.
Des plantes du jardin (thym, lavande…)
Si c’est le soir, éventuellement des bougies pour un éclairage doux.
Une tasse de thé rouge à proximité.
Peut-être une musique de fond, mais le plus souvent, le silence pour compagnon.
Un livre ou une BD prise à la médiathèque, ou rien, les yeux fermés, la tête qui repose sur une serviette sur le rebord de la baignoire.
Un savon d’Alep, ou celui au calendula de Weleda.
Une grande serviette douce pour s’essuyer…
🙂
Filed under: Bien être | Tagged: Bain, Ecologie, Economie |
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—> Bonsoir, cher Lung Ta,
Chaque soir, je prends un bain de silence, c’est gratuit et c’est d’une douceur indescriptible. La chaleur qu’il dégage calme tous les mots qui n’ont pu être prononcés, sans parler de ceux qui se glissent entre parenthèses. Pour moi, une multitude de sensations peuvent tournoyer autour de mon coeur. Un bol d’aubépine sur ma table qui attend d’être bue sur un fond de plénitude, mais toujours le silence est présent. Il est vrai, c’est mon ami de toujours. Une plume ou un clavier, les yeux fixés sur la page blanche de mon porteur de silence, la tête vide qui repose sur mes deux épaules, plutôt frêles, un texte qui me parle d’un bain et je me laisse aller à écrire, tranquillement, laissant les mots venir au gré de l’instant, et… je te laisse deviner la suite…
Bien chaleureusement, Jack qui te souhaite bien de la joie avec le silence de la nuit.
La chaleur calme les douleurs mais aussi apporte un apaisement au corps et à l’âme blessés. Peut être est-ce l’élément liquide et chaud qui réactive l’empreinte primordiale de ce que nous connûmes lorsque nous étions « là » sans y être tout à fait encore, dans le ventre maternel ? Toujours est-il qu’il est vrai qu’un bain chaud apaise et relaxe, tout comme les lumières des bougies qui là aussi vont rechercher dans notre mémoire archaïque la rassurance d’une veilleuse, peut être, ou bien encore de ces petites bougies qui brûlent dans les églises ou dans les temples.
C’est drôle, moi aussi j’utilise le savon au calendula de Weleda.. conseillé par ma sœur. 😉
Je te souhaite une belle journée …bien détendu 😉
telle est la voie de la sagesse, tu veux dire 🙂
QUEL ART DE VIVRE ET DE PRENDRE SOIN DE SOI !
Pour moi, c’est un peu une terre inconnue…
Je te souhaite un Belle journée.
Nathamsa
Re Bon Jour. Tout est « art de vivre » me semble t’il. Apprendre a vivre pleinement même des moments qui pour beaucoup peuvent sembler sans importance alors qu’ils sont vie ! Merci pour cet article. Belle et paisible journée. Pascale
Bonjour, Voilà qui me fait penser que ma douche du matin, celle qui réveille vraiment, je ne l’ai pas prise.
Je suis cassé de la gym d’hier alors je vais peut être m’asseoir tout simplement sous l’eau, un instant.
en lotus.
dans lecalme.
Merci « Maître ».
Douce joUrnée.
Un bon bain chaud fait du bien c’est certain mais il est vrai qu’il ne faut pas en prendre tous les jours et privilégier les douches. Bonne journée Frédéric. Bisous
Un bon bain chaud de temps en temps dans une douce ambiance est tout à fait profitable. Etant mieux en soi-même, on est ensuite avec les autres plus serein, plus détendu.
Merci pour tes infos.
Amitiés. Alain
oui prendre soin de soi… j’ai encore du mal à me mettre dans le bain…
J’y vaaaaaaaais !!!!
🙂
d’abord la vaisselle, maintenant le corps…avec le réchauffement climatique , l’eau monte a nantes?c’est ça qui t’inquiète? respire…
belles photos,merci
imper-manence…
Salut
Si ça pas le bonheur ça y ressemble !
Amitiés
Gérard
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