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La méditation zen bénéfique pour le coeur
Posté sur 20 novembre 2009 par lungtazen
“La méditation zen bénéfique pour le coeur”, voilà un titre qui me plaît bien, mais quand je lis l’article qu’il introduit :
Dans une étude publiée dans la revue Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, vingt sujets des deux sexes âgés en moyenne de 26 ans et s’adonnant à la méditation bouddhique zen depuis environ sept ans [...]
Archivé sous: Bien être, Dharma, Méditation, Zazen | Tagué : Amour, Bodhichitta, Compassion, Corps, Esprit d'éveil, Etre, Méditation, Pensées, Relaxation, Santé, Zazen, Zen | 10 Commentaires »
OFFRE SPECIALE POUR LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE !!!!
Posté sur 19 novembre 2009 par lungtazen
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Dépasser ses blocages en méditation
Posté sur 16 novembre 2009 par lungtazen
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Méditer un jour, méditer toujours…
Posté sur 15 novembre 2009 par lungtazen
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Extrait d’un article lu sur le blog Spirit Cola
Une méditation quotidienne.
Chaque jours, je me lève, je vaque à mes occupations, réponds à mes besoins vitaux et je médite. La première chose que modifie le fait de pratiquer tous les jours, c’est la perception de cette pratique, non plus comme étant exceptionnelle et hors de notre [...]
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Marche méditative quotidienne
Posté sur 24 octobre 2009 par lungtazen
Suivant les enseignements de Dogen, qu’il avait lui même reçu de son maître chinois, dans notre pratique du zen nous faisons kinhin après zazen. Mais si c’est une façon de se « dérouiller » les genoux, ce n’est pas une « balade le nez au vent », nous restons dans le processus de la méditation, dans le même état [...]
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Shikantaza – Shinjin ichinyo – Ishin denshin – Shinjin datsuraku
Posté sur 2 octobre 2009 par lungtazen
Pourquoi ce titre de billet en javanais japonais ?
Zafu a eu quelques problèmes techniques avec son blog et vient d’en publier un nouveau avec un article sur Shikantaza
Cela m’a donné envie de parler de lorsque j’essaye de « juste m’asseoir » : lorsque je pratique zazen, la méditation assise, comment durant mes méditations je peux passer [...]
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Zazen, aller au-delà du bien-être…
Posté sur 20 septembre 2009 par lungtazen
Lors de la pratique de la méditation on accorde une certaine importance au corps, à sa posture et à la respiration.
On sait que les émotions agissent sur ces deux aspects de notre être, c’est flagrant avec la respiration qui change au gré de nos émois.
La posture nous met aussi dans un état de stabilité physique [...]
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Une méditation sur le feu
Posté sur 14 septembre 2009 par lungtazen
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Comme le lait sur le feu
Posté sur 7 septembre 2009 par lungtazen
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Rituel de méditation et refuge dans les trois joyaux
Posté sur 5 septembre 2009 par lungtazen
Dans notre groupe de zazen (affilié à Un Zen Occidental), le rituel pour entrer en méditation est très simplifié, néanmoins je voudrais revenir principalement sur trois salutations qui y sont faites au début.
Tout d’abord avant de pénétrer dans le zendo, nous ôtons nos chaussures et nous les alignons soigneusement à l’entrée.
C’est une façon de dire [...]
Archivé sous: Dharma, Méditation, Zazen | Tagué : Bouddha, Dharma, Enseignant, Gassho, Lâcher-prise, Refuge, Rituel, Sangha, Silence, Vacuité, Vie quotidienne, Zafou, Zazen, Zen, Zendo | 28 Commentaires »
Le véritable sens du vide c’est l’immensité
Posté sur 2 septembre 2009 par lungtazen
Un texte comme celui sur le “bain chaud” peut laisser à penser qu’il faut prendre la vie comme une suite de petits bonheurs. Mais cela serait limiter le propos que je voulais tenir. Il ne s’agit pas de fuir une réalité par une dépendance à des « petits bonheurs ».
Prendre soin de son véhicule, de ce que [...]
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Ni trop tendu, ni trop lâche
Posté sur 14 août 2009 par lungtazen
Matchik Labdreun, importante maître féminin du Tibet, dont la réputation sprirituelle allait jusqu’en Inde disait que :
« Le point essentiel de la vision méditative Est d’être en même temps relâché et tendu. »
Cela fait paradoxalement référence à un enseignement du Bouddha à l’un de ses disciples qui était joueur de cithare. Ce dernier était allé voir [...]
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La non-méditation : une méditation bio, sans additif.
Posté sur 11 août 2009 par lungtazen
Ceratines personnes « viennent au zen » pour « être zen » (sous entendu, relax, cool, détendu…). « Faire du zen » permet d’oublier les soucis quotidiens. Mais qu’y aurait-il à oublier dans le zen ?
Plus qu’oublier n’est ce pas au contraire faire face à ce qu’on est, et ce qu’on est « réellement » qui est peut être beaucoup plus large et [...]
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Pour la beauté du geste
Posté sur 6 août 2009 par lungtazen
On parle parfois de personnes qui agissent pour la beauté du geste.
Ces actes ne sont pas faits pour s’attirer des remerciements mais simplement pour être faits. C’est le geste gratuit, celui qui nourrit celui qui le voit, le reçoit, le fait.
« Le meilleur en la vie est gratuit. »
Albert Schweitzer
Cette beauté du geste, c’est aussi celle [...]
Archivé sous: Dharma, Vie de la cité, Vie quotidienne, Voie du Bodhisattva, Zen | Tagué : Activités, Art, Arts martiaux, Authenticité, Beauté, Bouddha, Destin, Douceur, Emotions, Habano, Inspiration, Justesse, Lâcher-prise, Lenteur, Méditation, Moudra, Respiration, Taï chi chuan, Vie quotidienne, Zazen, Zen | 14 Commentaires »
Supports de méditation
Posté sur 30 juillet 2009 par lungtazen
Si on croit que tout être possède la sagesse & la compassion, l’important n’est pas le type de voie empruntée (bouddhisme, christianisme, judaïsme, islam, athéisme ou autre…) mais le désir de contacter ce trésor en soi et en les autres, sortir la « lampe de dessous le boisseau » (Luc 8, 16-18 – Marc 4,21-25).
Dans [...]
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Les pensées sont comme des mouches qui se multiplient quand on lutte contre elles, ou comme des fleurs qu’on peut laisser s’épanouir seules sans les retenir
Posté sur 28 juillet 2009 par lungtazen
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Calme et profondeur
Posté sur 27 juillet 2009 par lungtazen
“Ce n’est que lorsque la mer est calme que nous pouvons entrevoir sa profondeur”
Rostie Burton
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Sesshin…
Posté sur 8 juillet 2009 par lungtazen
Les commentaires sont provisoirement mis en modération
Modération qui aura lieue à mon retour en août
Merci de votre compréhension
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Kusen, l’enseignement oral
Posté sur 1 juillet 2009 par lungtazen
Voulez vous recevoir un enseignement zen personnalisé ?
Allez à cette adresse.
C’est un générateur de phrases utilisé pour synthétiser les kusen de Deshimaru.
Le résultat est-il une graine de sagesse ou une authentique phrase creuse ?
Le lecteur jugera.
des exemples :
Engi, ou la production conditionnée. La posture du Shobogenzo de Dogen est l’essence du Mahayana. A travers zazen, [...]
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