Dépasser ses blocages en méditation

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La liberté, la joie, l’illumination ne sont à trouver nulle part ailleurs qu’ici : juste devant nous…

Jeff Foster suggère qu’il n’existe que l’apparence de la vie, sans individu en son centre, qui puisse jamais s’échapper même s’il le voulait…
Jeff est diplômé de l’Université de Cambridge en Astrophysique. Peu après la fin de ses études, des événements de la vie l’ont conduit dans une recherche spirituelle intensive, qui s’est achevée par l’évidence [...]

Shikantaza – Shinjin ichinyo – Ishin denshin – Shinjin datsuraku

Pourquoi ce titre de billet en  javanais japonais ?
Zafu a eu quelques problèmes techniques avec son blog et vient d’en publier un nouveau avec un article sur Shikantaza
Cela m’a donné envie de parler de lorsque j’essaye de « juste m’asseoir » :  lorsque je pratique zazen, la méditation assise, comment durant mes méditations je peux passer [...]

La réalisation

Suivant le bouddhisme la cause de toute la souffrance est dans la mauvaise compréhension de ce que nous sommes réellement et pourtant nous avons tous les mêmes besoins universels de chercher à ne pas souffrir.

« Que nous soyons blancs, jaunes ou noirs, quelle que soit notre classe sociale et quel que soit notre âge, nous [...]

La main

Lorsqu’elle vient à vous, c’est l’espoir qui rayonne,
Car vous n’êtes plus seul. C’est une main qui donne.
Sa chaleur vous apaise, et la main Fraternelle
Réalise pour vous le miracle du ciel. Cet ami qui vous soigne, en cette communion
Va, dans l’amour divin, vivre une création.
Son être tout entier reçoit de l’univers
Les Forces que sa main redonne [...]

La non-méditation : une méditation bio, sans additif.

Ceratines personnes « viennent au zen » pour « être zen » (sous entendu, relax, cool, détendu…). « Faire du zen » permet d’oublier les soucis quotidiens. Mais qu’y aurait-il à oublier dans le zen ?
Plus qu’oublier n’est ce pas au contraire faire face à ce qu’on est, et ce qu’on est « réellement » qui est peut être beaucoup plus large et [...]

Réflexion sur l’énergie de la Constellation du LION

Voici un texte de réflexion sur l’Energie de la Constellation du LION (Pleine Lune le Jeudi 06 Août à 01 h 56) reçu de l’association LE SENTIER et que je partage avec vous

Note-clé du signe : Je suis cela et cela c’est moi
- Energie de la Volonté,de la connaissance concrète ou de la [...]

Quel bouddhisme engagé ?

Le bouddhisme dans son adaptation au monde occidental se cherche dans son implication sociale. Les grandes religions qu’on peut trouver en France, sont apparues à des époques où le champ du social était guère occupé par l’Etat. Toutes prônant l’amour de son prochain ou la nécessité de faire l’aumône, de fait elles ont pris une [...]

Une voie de garage de luxe

Avec la pratique de la méditation, on peut accéder a des territoires transcendants de son être ce qui peut permettre une détente, une paix, un développement de l’intuition, un rééquilibrage général, un apaisement de la douleur, une meilleure projection et mise en œuvre de nos possibilités, ou provoquer tout un tas d’expériences extrasensorielles.
Mais tout ceci, [...]

De la servitude volontaire au capitalisme destructeur de planète

Quand parfois nous en avons un peu marre, nous pouvons voir que des tas de choses s’entassent dans notre domicile & qu’il est de plus en plus difficile de trouver une place adéquate à chaque chose, comme si la confusion interne débordait sur l’extérieur.
Alors il peut nous prendre l’envie de déménager, de s’installer dans un [...]

Méditation et relaxation

Ce billet fait suite à des commentaires récents qui parlaient du lien entre méditation et relaxation.
Des travaux de Herbert Benson (1) dans des monastères bouddhistes ont montré que la méditation engendrait des effets relaxants et ce d’autant plus qu’elle était pratiquée avec foi et intensité.
Pour Benson, les caractéristiques communes à toute relaxation sont :

un [...]

La Paramita (perfection) de l’éthique ou discipline – 3 – : un engagement sociétal pour protéger la vie

Suite de la 2ème partie
Ce même sentiment de confiance en soi dont parle Chôgyam Trungpa implique de le faire s’éveiller chez les autres.
Comment accéder à cette authenticité sans chercher à s’y formater ? Thich Nhat Hanh précise que cette paramita, c’est la perfection des préceptes ou les entraînements à la pleine conscience :

protéger la vie [...]

Placebo

L’effet placebo est un effet subjectif, mais réel, produit sur une personne par un médicament n’ayant pas d’efficacité démontrée.
Mais l’effet placebo ne vient pas que par les médicaments, les parents connaissent bien les « bisous qui guérissent » que l’on fait à son enfant. C’est aussi la relation de confiance qu’on établit avec le thérapeute et qui [...]

Devons-nous devenir végétarienNEs ?

Un extrait d’un article du magazine en ligne Bouddhisme au féminin le magazine interactif des Femmes Bouddhistes sur le net

Les pays bouddhistes actuels sont-ils végétariens ? non en grande majorité. Excepté le Sri Lanka qui est de culture indienne, en Thaïlande, en Birmanie, au Vietnam, en Chine, au Japon, en Corée, etc… les gens ne [...]

Eveiller les énergies intérieures infinies de la guérison

A faire le matin au réveil ou à n’importe quel autre moment de la journée : Eprouver de l’amour pour cette source de pouvoir en vous.

Dans votre coeur un lotus s’ouvre, laissant s’épanouir votre sagesse, votre compassion votre pouvoir, tout cela sous l’aspect de votre source de pouvoir. Lumineuse elle s’élève le long de votre [...]

Le maître finira toujours par nous renvoyer à nous-mêmes

Quand le Bouddha Shakyamuni commença sa quête pour chercher l’éveil, il fréquenta des maîtres pour pratiquer la méditation.
Mais ils n’ont pu le guider jusqu’à l’éveil complet. Il le réalisa finalement seul, en pratiquant la méditation assise. Ces faits nous montrent qu’un maître ne peut nous conduire que jusqu’à un certain niveau mais qu’il ne peut [...]

Permanente impermanence

Je voudrais traiter d’un sujet difficile, qui est de la mort & la maladie. J’espère ne choquer personne, et vous prie de m’excuser par avance de mes maladresses éventuelles.
Quand nous apprenons que nous mêmes ou qu’une personne proche est atteinte d’une maladie grave telle que le cancer, nous devenons très triste car nous pensons tout [...]

Si un rien fait souffrir, un rien aussi fait plaisir…

Rappelle-toi…
Que si un rien fait souffrir
un rien aussi fait plaisir…
Que tu peux être semeur
d’optimisme, de courage, de confiance…
Que ta bonne humeur peut égayer la vie des autres…
que tu peux, en tout temps, dire un mot aimable…
Que ton sourire non seulement t’enjolive,
mais qu’il embellit l’existence de ceux qui t’approchent…
Que tu as des mains pour donner
et un [...]

Les six perfections pour agir dans le monde

Dans une voie bouddhiste on peut chercher à trouver l’éveil pour soi et pour cela éviter de nuire à autrui.
Mais dans une autre voie bouddhiste, le Grand Sentier (Mahayana), il s’agit de développer une vie spirituelle axée sur la compassion et l’aide aux êtres qui souffrent. Dans cette voie on essaye de pratiquer et de [...]

La révolution du sourire ;-)

On parle souvent de modifier nos comportements écologiques pour revenir à une société « durable » suivant le terme à la mode. Ne pas faire couler l’eau en se brossant les dents c’est bien, mais il est un niveau qu’on oublie souvent : c’est « l’écologie psychologique ». Compte tenu du contexte actuel une certaine morosité et une morbidité [...]